跟我跑,稳步由心 ASICS亚瑟士颁布新一代GEL-KAYANO 28

全球专业运动品牌ASICS亚瑟士于今日发布新一代稳定支撑跑鞋GEL-KAYANO 28。继去年深受欢迎的GEL-KAYANO 27推出之后,以 “稳定支撑”为特征的GEL-KAYANO家族再添新成员:GEL-KAYANO 28。新一代GEL-KAYANO 28搭载ASICS亚瑟士新款FF BLAST中底材料以及内外双置后跟稳定片, 一如既往为跑者提供最稳定的长跑体验。ASICS亚瑟士相信稳行才是长...

徒步前后,热身运动和整理活动不可少

“热身运动有助于松弛肌肉,减免运动损伤。”“万祥·紫荆苑杯”2021年“淇水相逢·徒步之约”欢乐徒步行举行在即,市奥体健身团操总监李飞昨日表示,她和其他4名教练将到活动现场带着大家一起做热身运动。...

膝关键蹄筋伤害怎样分门别类?惹起膝关键难过的几种伤害典型

膝关节韧带损伤如何分类?引起膝关节疼痛的几种损伤类型...

减肥第一天

从早晨一直到下午下班,光走路消化了600多大卡,今天的计划也算完成了。...

平常修炼站桩的手型,不紧不懈,不瘪

手型根本不重要,重要的是手型自然承现的状况。...

【搜集造谣】谎言:疏通拉伸要拉到限制难过才有功效

随着运动健身的风靡,为了更好的体态和健康的体魄,很多人对运动拉伸也重视了起来。运动拉伸对缓解运动后的疲劳、局部酸痛和肌肉过度紧张等具有良好效果。但也有说法认为,拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果。...

【搜集造谣】谎言:疏通后拉伸功夫越长越好

老话说“筋长一寸,延寿十年”,或许正是因此,我们可以看到无论是在都市丽人中持续风靡的瑜伽运动,还是被久坐人群喜闻乐见的各种花式拉伸,殊途同归地指向了同一个养生目标:抻筋。还有人认为,运动拉伸时间越长越好。...

刚发端健身,做哪些举措会比拟好呢?

现在有很多年轻人他们已经把健身列入自己的计划当中,看到身边其他人拥有一个好的身材,他们也是羡慕不已。...

夏季,如何轻松恢复体形,又不受运动伤害呢?

经过一个漫长的减少运动或不运动的冬、春季后,随着天气好转、气温上升,您可能会想出门出去训练。...

全套夏日泅水提防事变请查收:会泅水的人也要提防看

每年一到夏天大家除了想到解暑的水果、冰饮、空调,以及各种好看的衣服之外,还会去参与各种适合夏天的运动或游乐项目,其中游泳尤其受大人、小朋友喜爱。...